PEREGRINAÇÃO · SET-OUT 2027 · MISSÃO 04

Caminho de Santiago

Francês León → Santiago · ~307 km · 16 etapas · 18 dias. Dois peregrinos (51 e 62 anos), bom preparo e pouca experiência em longas caminhadas: roteiro desafiador mas confortável, hotéis sem luxo, mochilas pela Correos e dia leve após a Cruz de Ferro. Ida GRU 24/09/2027 · volta SCQ a partir de 12/10.

18dias

DURAÇÃO

~307km

DISTÂNCIA

ETAPAS A PÉ

SET-OUT2027

PERÍODO

VOOS E TREM · A EMITIR

Plano de Voo

Ida — São Paulo → León

Sex 24 → Sáb 25 set

Voo · a definirCompanhia a escolher · ~10h

GRU

Sex 24 set · noite

Guarulhos

→

MAD

Sáb 25 set · manhã

Madrid-Barajas

Traslado Barajas → Chamartín (Cercanías C1 ou táxi) · ~30 min

Trem RenfeAlvia / AVE · ~2h10

MAD

Sáb 25 set

Madrid-Chamartín

→

LEÓN

Sáb 25 set · tarde

Estação de León

Volta — Santiago → São Paulo

a partir de Ter 12 out

Voo · a definirVia Madrid ou Lisboa · com conexão

SCQ

Ter 12 out

Santiago-Rosalía de Castro

→

GRU

Qua 13 out

Guarulhos

MAPA · CAMINHO FRANCÊS

Mapa do Roteiro

León → Astorga → Ponferrada → O Cebreiro → Sarria → Melide → Santiago de Compostela. Os 17 marcadores são as paradas de pernoite, numeradas na ordem do roteiro; a linha é a rota a pé.

A PÉ · DE → PARA

Etapas do Caminho

16 ETAPAS · ~307 km · ~77h DE CAMINHADA

León → Villadangos del Páramo20,4 km · ~5h

Dom 26 set · saída pela periferia de León e início da meseta, plana

Villadangos del Páramo → Astorga27,9 km · ~7h

Seg 27 set · etapa mais longa do roteiro, plana · Hospital de Órbigo no caminho

Astorga → Rabanal del Camino20,2 km · ~5h

Ter 28 set · subida gradual rumo aos Montes de León

Rabanal del Camino → Molinaseca24,7 km · ~6h15

Qua 29 set · Cruz de Ferro (1.505 m) e descida forte, pedregosa · bastões obrigatórios

Molinaseca → Ponferrada8,5 km · ~2h

Qui 30 set · dia leve para recuperar as pernas depois da descida

Ponferrada → Villafranca del Bierzo23,4 km · ~6h

Sex 01 out · vinhedos do Bierzo, relevo suave

Villafranca del Bierzo → Vega de Valcarce14 km · ~3h30

Sáb 02 out · vale do Valcarce, etapa curta antes da subida

Vega de Valcarce → O Cebreiro14 km · ~4h30

Dom 03 out · subida forte (~650 m de desnível) · entrada na Galícia

O Cebreiro → Triacastela20,8 km · ~5h15

Seg 04 out · Alto do Poio e depois descida longa

Triacastela → Sarria18,3 km · ~4h30

Ter 05 out · opção por San Xil (mais curta) ou por Samos (+6 km, mosteiro)

Sarria → Portomarín22,2 km · ~5h30

Qua 06 out · marco dos 100 km · o Caminho fica bem mais movimentado

Portomarín → Palas de Rei24,8 km · ~6h15

Qui 07 out · subida inicial longa e depois sobe e desce suave

Palas de Rei → Melide15 km · ~3h45

Sex 08 out · etapa curta · almoço de pulpo em Melide

Melide → Arzúa14 km · ~3h30

Sáb 09 out · bosques de eucalipto e carvalho, alguns vales curtos

Arzúa → O Pedrouzo19,3 km · ~4h45

Dom 10 out · relevo suave, muitas aldeias

O Pedrouzo → Santiago de Compostela19,4 km · ~4h45

Seg 11 out · Monte do Gozo e chegada à Praza do Obradoiro

Tempos estimados a ~4 km/h, sem contar pausas; na subida a O Cebreiro o tempo já considera o desnível.

ROTA · WAYPOINTS

Roteiro Dia a Dia

17 PARADAS · 17 NOITES · 18 DIAS

D00 · Sex 24 set

Voo noturno de Guarulhos para Madrid. Chegada em Barajas no sábado de manhã, traslado até Chamartín e trem para León (~2h10).

D01 · Sáb 25 set1 noite42.6°N 5.6°W

🇪🇸 León · Castilla y León

Chegada de trem à tarde. Retirada da credencial de peregrino e primeiro carimbo na catedral.

Catedral de León — vitrais góticos (vale a visita — ingresso a parte)
Basílica de San Isidoro e Panteão Real
Barrio Húmedo — tapas grátis com o vinho
Credencial do peregrino — catedral ou albergue municipal
Hospedagem: Hotel Q!H Centro León / Posada Regia

León → Villadangos del Páramo20,4 km · ~5h

D02 · Dom 26 set1 noite42.5°N 5.8°W

🇪🇸 Villadangos del Páramo · Meseta leonesa

Primeira etapa: plana e sem grandes atrativos, bom dia para testar ritmo, calçado e a rotina da mochila.

Virgen del Camino — santuário moderno na saída de León
Igreja de Santiago de Villadangos — retábulo com Santiago Mata-mouros
Hospedagem: Hostal Alto Páramo

Villadangos → Astorga27,9 km · ~7h

Etapa mais longa — sair cedo

D03 · Seg 27 set1 noite42.5°N 6.1°W

🇪🇸 Astorga · Maragatería

Etapa mais longa do roteiro, recompensada por uma das cidades mais bonitas do Caminho.

Hospital de Órbigo — ponte medieval de 20 arcos, no meio da etapa
Palacio de Gaudí — Palácio Episcopal (vale a visita — ingresso a parte)
Catedral de Astorga
Museu do Chocolate e cocido maragato
Hospedagem: Eurostars Vía de la Plata

Astorga → Rabanal del Camino20,2 km · ~5h

D04 · Ter 28 set1 noite42.5°N 6.3°W

🇪🇸 Rabanal del Camino · Montes de León

Subida gradual; a paisagem muda de planície para montanha. Aldeia de pedra, pequena e tranquila.

Castrillo de los Polvazares — aldeia maragata de pedra, logo após Astorga
Canto gregoriano dos monges beneditinos (vésperas, fim da tarde)
Hospedagem: Hotel Rural Casa Indie / El Refugio Hostería

Rabanal → Molinaseca24,7 km · ~6h15

Cruz de Ferro (1.505 m) · descida forte

D05 · Qua 29 set1 noite42.5°N 6.5°W

🇪🇸 Molinaseca · El Bierzo

Ponto mais alto do Caminho Francês e depois cerca de 1.000 m de descida. É a etapa que mais castiga os joelhos: passo curto e bastões.

Cruz de Ferro — tradição de deixar uma pedra trazida de casa
Foncebadón e El Acebo — aldeias de montanha para as pausas
Ponte romana de Molinaseca sobre o rio Meruelo
Hospedagem: Hostal Casa San Nicolás

Molinaseca → Ponferrada8,5 km · ~2h

Dia leve — recuperação

D06 · Qui 30 set1 noite42.5°N 6.6°W

🇪🇸 Ponferrada · El Bierzo

Meio dia de caminhada e a tarde livre para descansar depois da descida.

Castelo dos Templários (vale a visita — ingresso a parte)
Basílica de la Encina e centro histórico
Vinho Mencía do Bierzo no jantar
Hospedagem: AC Hotel Ponferrada by Marriott / Hotel Los Templarios

Ponferrada → Villafranca del Bierzo23,4 km · ~6h

D07 · Sex 01 out1 noite42.6°N 6.8°W

🇪🇸 Villafranca del Bierzo · El Bierzo

Travessia dos vinhedos do Bierzo até a 'pequena Compostela'.

Igreja de Santiago e Puerta del Perdón
Cacabelos — vinícolas e museu arqueológico no caminho
Calle del Agua — casarões brasonados
Hospedagem: Hostal La Puerta del Perdón

Villafranca → Vega de Valcarce14 km · ~3h30

D08 · Sáb 02 out1 noite42.7°N 6.9°W

🇪🇸 Vega de Valcarce · Vale do Valcarce

Etapa curta de propósito, para chegar descansado à subida do dia seguinte.

Vale do rio Valcarce — castanheiros e aldeias de pedra
Ruínas do Castelo de Sarracín
Hospedagem: Hotel Ambasmestas

Vega de Valcarce → O Cebreiro14 km · ~4h30

Subida forte · entrada na Galícia

D09 · Dom 03 out1 noite42.7°N 7.0°W

🇪🇸 O Cebreiro · Galícia · Lugo

A subida mais dura do trecho, com cerca de 650 m de desnível. No alto: pallozas celtas e a primeira vista da Galícia.

Marco da divisa Castilla y León / Galícia
Santa María la Real — igreja pré-românica e o Santo Milagre
Pallozas — casas celtas de teto de palha
Queijo do Cebreiro com mel e pôr do sol nos vales
Hospedagem: Casa O Cebreiro / Casa Rural Navarro

O Cebreiro → Triacastela20,8 km · ~5h15

D10 · Seg 04 out1 noite42.8°N 7.2°W

🇪🇸 Triacastela · Galícia · Lugo

Caminhada pelas cristas, passando pelo Alto do Poio, e depois descida longa até o vale.

Alto de San Roque — estátua do peregrino contra o vento
Castanheiro centenário de Ramil
Hospedagem: Hotel Alda Triacastela

Triacastela → Sarria18,3 km · ~4h30

Opção via Samos (+6 km)

D11 · Ter 05 out1 noite42.8°N 7.4°W

🇪🇸 Sarria · Galícia · Lugo

Ponto de partida de quem faz só os últimos 100 km. A partir daqui o Caminho fica bem mais cheio.

Mosteiro de Samos — um dos mais antigos da Espanha (variante)
Rúa Maior e Mosteiro da Madalena
Hospedagem: Hotel Alfonso IX

Sarria → Portomarín22,2 km · ~5h30

Marco dos 100 km

D12 · Qua 06 out1 noite42.8°N 7.6°W

🇪🇸 Portomarín · Galícia · Lugo

Paisagem galega clássica, com hórreos, carvalhos e muros de pedra. Chegada sobre a represa do rio Miño.

Marco dos 100 km — foto obrigatória
Igreja-fortaleza de San Nicolás, transferida pedra a pedra
Aguardente de Portomarín
Hospedagem: Hotel Ferramenteiro

Portomarín → Palas de Rei24,8 km · ~6h15

D13 · Qui 07 out1 noite42.9°N 7.9°W

🇪🇸 Palas de Rei · Galícia · Lugo

Subida inicial longa saindo de Portomarín; depois, sobe e desce suave entre igrejas românicas rurais.

Cruzeiro de Lameiros
Igreja de San Tirso
Hospedagem: Hotel/hostal 2-3★ local

Palas de Rei → Melide15 km · ~3h45

D14 · Sex 08 out1 noite42.9°N 8.0°W

🇪🇸 Melide · Galícia · A Coruña

Aqui o Caminho Primitivo se junta ao Francês. Capital do pulpo a feira.

Pulpería Ezequiel ou A Garnacha — pulpo a feira com vinho em taça de louça
Ponte medieval de Furelos
Melindres — doce típico
Hospedagem: Hotel/hostal 2-3★ local

Melide → Arzúa14 km · ~3h30

D15 · Sáb 09 out1 noite42.9°N 8.2°W

🇪🇸 Arzúa · Galícia · A Coruña

Etapa curta entre bosques de eucalipto e carvalho. Arzúa é a terra do queijo.

Queijo Arzúa-Ulloa (DOP)
Ribadiso — ponte e albergue medieval
Hospedagem: Hotel/hostal 2-3★ local

Arzúa → O Pedrouzo19,3 km · ~4h45

D16 · Dom 10 out1 noite42.9°N 8.4°W

🇪🇸 O Pedrouzo · Galícia · A Coruña

Penúltima parada. Jantar cedo e mochila pronta para a chegada.

Aldeias de Santa Irene e A Rúa
Carimbo final antes de Santiago
Hospedagem: Hotel/hostal 2-3★ local

O Pedrouzo → Santiago de Compostela19,4 km · ~4h45

Chegada!

D17-D18 · Seg 11 — Ter 12 out1 noite42.9°N 8.5°W

🇪🇸 Santiago de Compostela · Galícia · A Coruña

Monte do Gozo, primeira vista das torres e chegada à Praza do Obradoiro. No dia 12, dia livre e depois o voo de volta.

Oficina do Peregrino — retirada da Compostela
Missa do Peregrino (12h) — botafumeiro em datas especiais
Museu da Catedral e telhados (vale a visita — ingresso a parte)
Casco Vello, Mercado de Abastos e tarta de Santiago
Hospedagem: Hotel boutique no Casco Vello (mesmo hotel no dia livre)

todoVoo GRU → MADSex 24/set 2027 · ainda não emitido
todoTrem Madrid → León (Renfe)Sáb 25/set · ~2h10 · a venda abre cerca de 2–3 meses antes
todoVoo SCQ → GRUA partir de Ter 12/out 2027 · ainda não emitido
revisarPaq Mochila (Correos)León → Santiago — cotação Correos confirmada; reserva a fazer (valores em docs/)
todoSeguro viagemPendente — contratar para set–out/2027 (2 pessoas)
todoCredencial do peregrinoRetirar em León (ou pedir antes pela associação de amigos do Caminho)

BAGAGEM · PAQ MOCHILA

Transporte de Mochilas

Serviço “El Camino con Correos”. Cotação confirmada pela Correos para a rota exata do roteiro.

EscopoPacote completo León → Santiago, todas as etapas — 2 mochilas (valores em docs/)

TemporadaAté 31 de outubro, todos os dias (inclui fins de semana e feriados)

PesoMáximo 15 kg por bulto — regra rígida da Correos / cotação

MedidasIdeal ≤ 56×40×25 cm; flexível no tamanho se ≤ 15 kg · exterior macio

ProibidoItens soltos pendurados (botas, saco, bastões por fora)

RetiradaDeixar na recepção antes das 8h

EntregaNo próximo alojamento até ~14h30–15h

ReservaAté as 20h do dia anterior à retirada

EQUIPAMENTO · COMPRAS

Acessórios

Sugestões com bom custo-benefício para o Francês com Paq Mochila (≤ 15 kg por bulto). Preços aproximados no Brasil — conferir liquidação de modelos anteriores.

TRAIL RUNNERS · NÃO BOTA

Calçado

No Francês (León → Santiago) o piso é asfalto, caminhos de terra e pedra — não técnico. Trail runners respiráveis e com amortecimento batem botas pesadas e Gore-Tex: secam mais rápido, pesam menos e reduzem bolhas. Evitar GTX em set–out: o pé sua por dentro e a bota demora dias a secar. Treinar ≥100 km no par escolhido; meia numeração a mais se o pé incha.

Hoka Challenger 7 / 8

Melhor equilíbrio

Muito amortecimento para asfalto e etapas longas, sola menos agressiva que a Speedgoat — ótimo no Francês.

ASICS Gel-Trabuco 12 / 13

Melhor custo-benefício

Estável, durável e fácil de achar no Brasil (Centauro / Netshoes). Versão anterior em liquidação costuma sair bem.

Brooks Cascadia 17 / 18

Proteção e estabilidade

Placa sob o antepé ajuda na pedra (Cruz de Ferro → Molinaseca). Drop clássico, bom se Altra 0-drop não agrada.

Hoka Speedgoat 5 / 6

Máximo amortecimento

Favorita de muitos peregrinos; sola Vibram. Vale se joelhos/costas pedem mais almofada (biqueira um pouco estreita).

PAQ MOCHILA · ≤ 15 KG

Mochila para a Correos

A cotação e as regras oficiais limitam cada bulto a 15 kg. Preferir mochila de trekking/viagem ou mala de cabine macia (sem rodas exteriores frágeis). Tudo empacotado por dentro — nada pendurado. Mirar 8–12 kg reais: deixa margem e reduz risco de costura/alça.

Forclaz Travel 500 40 L (Decathlon)

Melhor custo-benefício

Volume certo para 18 dias com lavagem, formato cabine e tecido resistente — bom custo-benefício no BR.

Osprey Farpoint 40 / Fairview 40

Qualidade premium

Macia, bem organizada, alça de ombro escondível; aguenta o manuseio diário da Correos sem parecer mala rígida.

Deuter Aviant Carry On 36 / Futura 32

Alternativa sólida

Costas ventiladas (Futura) ou formato viagem (Aviant); cabem bem sob o teto de 15 kg se não encher ao máximo.

NO CAMINHO · 4–5 KG

Mochila de ataque

Com a Paq Mochila, no dia só se leva água, lanche, capa, casaco leve, documento e kit de bolhas. Ideal: 15–25 L, cinto simples e bolsos laterais. Peso carregado ~3–5 kg.

Quechua NH Arpenaz / MH100 20 L

Melhor custo-benefício

Leve, barata e suficiente para o dia; fácil de repor se molhar ou rasgar.

Osprey Daylite Plus 20 L

Melhor equilíbrio

Organização ótima, costas confortáveis com carga leve, garantia longa. Referência de daypack.

Deuter Speed Lite 21 / Osprey Hikelite 26

Mais conforto em etapa longa

Cinto e ventilação melhores se o dia passar de ~25 km ou se levar mais hidratação.

KIT QUE FAZ DIFERENÇA

Outros acessórios

Além de calçado e mochilas, estes itens reduzem lesão e improviso — sobretudo na descida da Cruz de Ferro, na subida a O Cebreiro e na chuva da Galícia.

Bastões telescópicos

Joelhos

Black Diamond Trail ou Decathlon MT500 / Forclaz. Guardar na bagagem da Correos à noite; no dia, na mão (não pendurados na mochila transportada).

Meias de trekking (2–3 pares)

Anti-bolha

Merino ou sintético sem costura: Darn Tough, Injinji (dedos) ou Quechua MH500. Trocar no meio do dia se molhar.

Capa de chuva + capa da mochila

Outono galego

Capa leve (não só windshell) e capa da daypack. Botas GTX não substituem isso.

Chinelo de recuperação

Fim de etapa

Hoka Ora, Crocs ou similar — aliviar o pé no hotel e no chuveiro compartilhado.

Kit de bolhas + headlamp

Segurança

Compeed / Leukotape, vaselina, tesoura pequena; lanterna frontal para saídas cedo (7h30).

GASTRONOMIA · REGIÕES

Sabores do Caminho

León

42.6°N

Cecina, morcilla, cocido leonés

El Bierzo

42.5°N

Botillo, pimientos, vinho Mencía

Galícia

42.8°N

Pulpo a feira, empanada, queijo Arzúa-Ulloa

Santiago

42.9°N

Tarta de Santiago, vieiras, Albariño

CHECKLIST · PRÉ-PARTIDA

Dicas para o Caminho

🥾

Treino antes

Fazer caminhadas de 15–25 km em dias seguidos nos meses anteriores, com o calçado da viagem.

🦯

Bastões

Essenciais nas descidas (Cruz de Ferro → Molinaseca) e na subida a O Cebreiro. Poupam os joelhos.

🎒

Mochila de ataque

Com a Paq Mochila, levar só 4–5 kg: água, lanche, capa de chuva, casaco e kit de bolhas.

⏰

Horário

Sair entre 7h30 e 8h, depois de deixar a mochila na recepção; chegar antes das 15h.

📜

Credencial

Dois carimbos por dia nos últimos 100 km (a partir de Sarria) para ter a Compostela.

🩹

Bolhas

Vaselina, meias sem costura e tratar no primeiro sinal. Os primeiros 5 dias são os críticos.

🌧️

Clima

Outono na Galícia: manhãs frias e chuva frequente. Levar camadas e capa de chuva.

🐢

Ritmo

~4 km/h com pausas a cada 1h30. Nas etapas acima de 24 km, almoço no caminho.

REGIÕES:🇪🇸 León🇪🇸 Maragatería🇪🇸 El Bierzo🇪🇸 Galícia · Lugo🇪🇸 Galícia · A Coruña